“班长，你跑完这个四百米障碍，需要多少时间啊？”</p>

三班这边，林涛好奇的冲苏河问道。</p>

苏河道：“我的成绩不算很好，最好的成绩，是一分四十八秒。”</p>

“你班副比我强，他一分四十五秒能完成。”</p>

“这么快？！”</p>

三班众人微微惊讶。</p>

平常他们进行四百米短距离训练，都需要一分钟左右才完成。</p>

那还是没有障碍物的情况下。</p>

可这里，不仅有障碍物，还有二百米的沙坑，两分钟跑完，他们想都不敢想！</p>

赵东道：“我们这并不算快，只能算是中等偏上吧！”</p>

“学校里面，跑进两分钟以内的，大把人在，也有一些能跑进一分半内的。”</p>

“一分半？”众人倒吸一口气，“这不得特种兵才能做到？”</p>

赵东一笑，“你们还了解特种兵？”</p>

林涛嘴角一扬，“电影谁没看过！”</p>

赵东：“……”</p>

苏河道：“你说的没错，的确只有特种兵那种体质才能做到。”</p>

众人顿时疑惑了，“班长，难道我们学校也有特种兵？”</p>

赵东看了江凡一眼，然后淡淡道：“等新训结束，你们或许就知道了！”</p>

江凡苦笑。</p>

赵东那一眼他怎会不知道什么意思。</p>

说的不就是种子俱乐部吗。</p>

里面的人，各个都有堪比特种兵的作战技能。</p>

即便真的不如特种兵，打也绝对不会相差多少。</p>

众人见赵东这么说，也没有再问。</p>

苏河和赵东也带着他们开始讲解各个障碍物的过法。</p>

当讲到六米高网和两米五高墙时，众人顿时都有些害怕起来了。</p>

“班长，你是说，这高网也跟高墙一样，我们爬上去后，要直接跳下来？”林涛语气有些发颤的问道。</p>

苏河白了他一眼，“你想跳，我还不敢给你跳呢！”</p>

“这高网有六米高，即便</p>

“而高墙只有三米，跳下来倒是没有什么。毕竟</p>

“当然，高墙也有不直接跳的方法！班副，你来给他们演示一下。’</p>

“是！”</p>

赵东应了一声，便是开始先爬高墙。</p>

爬上去的这一面，是75度斜坡，有几个凸出来的石块，可以踩着爬上去。</p>

而另外一面，就是直接垂直的。</p>

赵东三下两下爬上去之后，便是蹲在高墙顶上。</p>

冲，这样可以节省至少一两秒的时间。”</p>

“如果实在恐高，克服不了心理恐惧，那就像我这样，转过身，双手抓住墙顶边缘，双脚尖踩着墙壁，让身体下来一米左右，然后一个转身，直接跳下去！”</p>

“如果两米你还觉得高的话，那就赶紧申请退学回家种田算了！”</p>

三班学员一笑。</p>

两米的话，还是可以接受的。</p>

“来，你们一个个都上去试一下！”</p>

苏河冲三班学员道。</p>

“我来！”</p>

林涛自告奋勇，冲了出去。</p>

然后，便是很快的爬上了高墙上。</p>

本来想着直接跳下去的，但低头看下去，觉得又很高，一下子害怕起来。</p>