“你们是宗门的未来，宗门的基石，宗门虽然需要你们去为全宗争取利益，但是也不想让你们去送死！”

“所以让我们对你们进行特训，甚至不惜耗费大量资源，让你们享受内门弟子都没有享受的待遇，为的希望增加你们的存活率。”

“嘶，一半的死亡率？”这数字，让许多不知道内情的弟子都吓得心惊胆颤。

青虎教头又道：“上一次去苍云秘境，我，林海教头，王静教头都是参与者，我的好朋友死在了里面，林海教头的亲弟弟死在了里面，你们以为进去好玩？是好玩，别人玩你们的命好玩。”

“你们此刻在进行特训，别人宗门的弟子就没有进行特训？人家肯定也在一样特训，现在不玩命，半年多以后命玩你。”

青虎教头的话吓得不少人脸色苍白。

“今天的身法特训也进入最后的阶段了，开筋！”

说话间他拉着其中一人上前，突然一脚左右踢在对方脚踝上，手掌一按对方肩膀。

顿时这弟子整个人就被迫一个一字马撕了下去，到底了。

“嗷呜——啊啊啊！教头，疼，疼，疼！”

这弟子嗷嗷惨叫，感觉自己的蛋都快要被扯出来了。

但是随后，他一按对方的身子，将对方的上半身压得贴住自己的腿，听见腰椎和骨骼都发出了咔咔声。

这弟子快痛苦昏厥过去！

“双手抱着自己的腿，就这样给我压，你们也是，一字马，压腿开始，拉开你们的经脉和韧筋，这样可以让你们的身体更加灵活，做出平常做不出来的动作，在躲避攻击的时候身体也会更加灵活。”

众人咬着牙，也都开始叉一字马，开始压腿。

这个动作对祁小羽来说没什么难度，他练武的时候自然有做这些训练。

不过此刻高强度训练后，身体肌肉和韧带都是紧绷状态，这些动作也比拉伸痛苦许多，此刻酸痛无比。

惨叫声再度响彻靶场。

身法特训也是两个时辰。

最后的项目结束后，又给了众人一炷香的时间休息，同时吃饭补充体力。

极致的劳累后，很多人都吃不下去。

但是祁小羽饭量却好得惊人，他快饿死了。

坐他对面的武崇修见祁小羽的吃饭速度，自己也不甘示弱一般开始跟着疯狂刨饭。

但是他吃了四大碗后也到了极限。

祁小羽却连吃了十多碗饭，碗是人头颅大的大碗，每一碗米饭上都堆满了青盘羊肉，莽牛肉。

“祁师弟！”武崇修忍不住开口问：“你不撑吗？”

祁小羽还要去打饭，他揉了揉自己的肚子：“这才半饱呢。”

武崇修顿时无语，说了声怪胎。

祁小羽打饭回来之后他又道：“有没有兴趣比一比？”

祁小羽好奇看向他：“比什么？”

武崇修道：“比每天的特训项目，谁先做完。”

祁小羽翻了个白眼：“你多大了？”